カフェインの効能

カフェインには記憶力を促進する働きがあるようです。耐性があるので慣れてしまうと効果がなくなってしまうそうですが、ここぞという時にとると良いとのこと。


自分はコーヒー好きですが、毎日飲む習慣がある程ではないので、まだ耐性はできてないかもしれません。まだこの技も使えるかも？

※この写真のタンブラーだって実は空です。


何かに良い物もたくさん取りすぎると効果がなくなってしまうんですね‥。適度なアルコールは食欲を増進させる‥とか、そういったものと似てますね。


参考:池谷裕二,"記憶力を強くする",講談社BLUEBACKS,p226-228